Slow Attitude ! Oser ralentir pour mieux vivre
Le livre "Slow Attitude ! Oser ralentir pour mieux vivre" explore les différents mouvements "Slow" qui prônent une vie plus lente et plus authentique. Écrit par Sylvain Menétrey et Stéphane Szerman, cet ouvrage invite les lecteurs à découvrir comment ralentir peut améliorer la qualité de vie..
Les mouvements Slow
Le mouvement Slow, né il y a une vingtaine d'années, regroupe diverses initiatives visant à ralentir le rythme de vie. Parmi eux, on trouve le Slow Food, le Slow Tourisme, le Slow Sexe, et bien d'autres. Ces mouvements encouragent à utiliser le temps de manière plus authentique et à privilégier la qualité à la quantité.
Slow food
Le Slow Food est l'un des mouvements les plus connus. Il promeut une alimentation saine et durable, en opposition à la restauration rapide. L'idée est de redécouvrir le plaisir de cuisiner et de manger des produits locaux et de saison.
Slow tourisme
Le Slow Tourisme invite à voyager différemment, en prenant le temps de découvrir les lieux visités. Il s'agit de privilégier les déplacements lents et les séjours prolongés pour mieux s'immerger dans la culture locale.
Slow sexe
Le Slow Sexe, quant à lui, propose de ralentir les relations intimes pour en savourer chaque instant. Il s'agit de redécouvrir la sensualité et la connexion avec son partenaire, loin de la performance et de la précipitation.
Les bénéfices de la slow attitude
Adopter la slow attitude permet de réduire le stress quotidien et de retrouver un rythme de vie plus naturel. Cela passe par des choix de vie plus tenables et plus agréables, comme la simplification des tâches quotidiennes et la redéfinition des priorités personnelles et professionnelles.
Réduction du stress
En ralentissant, on apprend à mieux gérer son temps et à éviter l'épuisement lié à la frénésie du quotidien. La slow attitude aide à retrouver un équilibre entre travail et vie personnelle.
Retrouver le plaisir des choses simples
La slow attitude invite à redécouvrir les plaisirs simples de la vie, comme la lecture, la cuisine, ou les promenades en nature. Elle permet de se reconnecter avec soi-même et avec son environnement.
Critiques et défis
Bien que les mouvements Slow séduisent de plus en plus d'adeptes, ils ne sont pas sans critiques. Certains mouvements sont encore récents et en construction, ce qui peut poser des défis en termes de mise en œuvre et de durabilité.
Points forts et faiblesses
Les mouvements Slow ont pour point fort de proposer une alternative concrète à la course effrénée du monde moderne. Cependant, leur mise en œuvre peut être complexe et nécessite un engagement personnel et collectif fort.
"Slow Attitude ! Oser ralentir pour mieux vivre" est un ouvrage inspirant qui invite à repenser notre rapport au temps et à la vie. En explorant les différents mouvements Slow, les auteurs montrent qu'il est possible de ralentir pour mieux vivre, tout en respectant ses besoins et ceux de la planète.
Acheter : Slow attitude !
Sommaire du livre Slow Attitude !
Introduction
-
Présentation des enjeux de la société moderne et de la nécessité de ralentir.
Slow Food
-
Origines et principes du mouvement Slow Food.
-
Impact sur l'alimentation et la consommation responsable.
Cittàslow
-
Concept des villes lentes et leur philosophie.
-
Exemples de villes ayant adopté le modèle Cittàslow.
Slow Money
-
Finance éthique et soutien à l'agriculture durable.
Projets et initiatives financés par le mouvement Slow Money.
Slow Education
-
Nouvelles pédagogies et usage du temps éducatif.
Principes d'une éducation lente et exemples d'écoles alternatives.
Slow Management
-
Gestion du temps et des ressources en entreprise.
-
Approches pour un management plus humain et durable.
Slow Sex
-
Redécouverte de la sensualité et de la connexion intime.
-
Pratiques pour ralentir et savourer les relations intimes.
Slow Tourisme
-
Voyager lentement et s'immerger dans les cultures locales.
-
Alternatives au tourisme de masse et découvertes authentiques.
Slow Design
-
Création de produits durables et respectueux de l'environnement.
-
Importance du design dans une société plus lente.
Slow Architecture
-
Conception de bâtiments comme des livres d'histoire.
-
Projets architecturaux inspirés par le mouvement Slow.
Slow Book
-
Classements qualitatifs et initiatives de libraires passionnés.
-
Projets de fermes à livres et autres initiatives littéraires.
Slow Media
-
Consommation médiatique responsable et éthique.
-
Alternatives aux médias de masse et importance de l'information lente.
Slow Science
-
Recherche scientifique sans pression de publication.
-
Importance de la réflexion et de la précision dans les travaux scientifiques.
Conclusion
-
Synthèse des mouvements Slow et leur impact sur la société.
-
Réflexions sur l'avenir du mouvement Slow et son rôle dans un monde en constante accélération
Les auteurs : Sylvain Menétrey et Stéphane Szerman
Sylvain Menétrey
Sylvain Menétrey est un journaliste passionné par les enjeux sociétaux et culturels. Avec une carrière riche et diversifiée, il collabore avec plusieurs publications suisses et françaises, où il explore les tendances émergentes et les mouvements sociaux. Son approche journalistique rigoureuse et son engagement pour une société plus équilibrée font de lui une voix influente dans le domaine du développement personnel et du bien-être.
Stéphane Szerman
Stéphane Szerman est un philosophe, psychothérapeute et coach reconnu pour son approche holistique du bien-être. Auteur de plusieurs ouvrages, dont "L’art de la lenteur" publié en 2007, il se distingue par sa capacité à allier réflexion philosophique et pratiques concrètes pour améliorer la qualité de vie.
On en parle
Un excellent guide pour découvrir le mouvement Slow ou mieux connaître les différentes branches appartenant au mouvement mondial Slow. Un ouvrage idéal pour les novices qui souhaitent s'initier à la slow attitude.
Ce livre est un bon condensé des différentes tendances du mouvement Slow et peut être très inspirant pour ceux qui découvrent ce mode de vie.
Accueil > Ouvrages sur les forêts > Slow Attitude ! Oser ralentir pour mieux vivre